令和8年度第1回成人講座を開催しました

　令和8年9月8日（火曜日）、令和8年度第1回成人講座「10年後も元気に歩く！姿勢と歩き方レッスン」を開催しました。講師に鈴木律子先生をお迎えし、体をほぐす体操からスタート。正しい姿勢の作り方や腕の振り方などを楽しく学びました。講座の最後には自宅でも出来るストレッチを行い、日頃から体を整える大切さを実感しました。
 姿勢が変わると気持ちも前向きになることを感じ、受講者の皆さんからは「これからは姿勢を意識して歩きたい。」等の声が聞かれました。
 次回、第2回成人講座は10月2日（金曜日）駒村清明堂、国土地理院地図と測量の科学館、筑波ハム見学を予定しています。