女性の健康づくりについて

女性の健康づくりを推進しています

女性は、生涯を通して女性ホルモンの影響を受けています。そのため、ライフステージ（思春期、性成熟期、更年期、老年期）に応じて特有の健康課題があります。

思春期…女性ホルモンが増えることで、身体やこころにも大きな変化がある時期。正しい知識を身に着けることが重要。

性成熟期…女性ホルモンの分泌がピークになるため、月経トラブルの増加、子宮の病気（子宮内膜症、子宮筋腫、子宮頸がんなど）に注意が必要。

更年期～老年期…更年期障害と呼ばれる、ほてり、のぼせ、発汗、イライラなどの症状が日常生活に支障をきたすことがある。女性ホルモンの低下とともに、骨密度が低下していく。

市では、「水戸市健康増進・食育推進計画（第3次）」に基づき、女性特有の健康に関する知識の普及・啓発、妊産婦への支援、女性特有の疾病予防対策に取り組んでいます。

自分自身の心身の変化や特徴を知り、健康に役立つ製品や知識を活用することで、生涯を通じて健康で明るく、充実した日々を過ごしましょう。

困ったとき・もっと知りたい時のお役立ちリンク

• 女性の健康推進室 ヘルスケアラボ（厚生労働省）＜外部リンク＞

多くの女性が直面する月経の悩みや、妊娠・出産に関する疑問、様々な体調不良等に関して、情報提供がされています。

• 女性の健康総合センター（国立成育医療研究センター​）＜外部リンク＞

​女性の健康・疾患に特化した研究の推進や、女性の健康に関わる最新のエビデンスの収集・情報提供が行われています。

具体的な活動についてのリーフレットは、下記になります。

女性の健康総合センター　リーフレット [PDFファイル／2.49MB]

• リプロダクティブ・ヘルス/ライツについて（男女平等参画課のページ）

女性特有の疾患を予防・早期発見しましょう

市では、受診券を使って子宮頸がん検診、乳がん検診、骨粗しょう症検診をお得に受診できます。ぜひご活用ください。

健診に関する詳細はこちらからご覧ください。

また、体の健康に関する、保健相談も実施しています。保健相談の詳細はこちらから、ご覧ください。

フェムテックをご存じですか？

フェムテックとは、女性特有の健康課題を、テクノロジー（技術）を使って解決する製品やサービスのことを指し、女性「フィメール」と「テクノロジー」を合わせた造語です。

具体的には、月経中も快適に過ごすためのサニタリーアイテムや、月経や更年期症状等に関して相談のできるデジタルヘルスケアアプリなどが挙げられます。

市では、女性本人と取り巻く人々が、女性の健康に関心を持ち、正しく理解し、必要に応じてサポートを利用できるよう支援しています。

詳細については、下記をご覧ください。

フェムテック｜新しい当たり前をつくり女性が働きやすい社会を（経済産業省）＜外部リンク＞